Wo finden Sie Hilfe:

Ein großes Problem für Patienten mit Ein- und/oder Durchschlafstörungen stellt die Frage dar: Wo finde ich jemand, der sich mit dieser Krankheit genügend auskennt und nicht nur einfach ein neues Medikament verschreibt? Bei dieser Frage sollen Ihnen die folgenden Seiten helfen:

Spezifische Anlaufstellen für Schlafgestörte: Hier finden Sie Adressen von Schlafmedizinischen Zentren und Kliniken, sowie von niedergelassenen Psychotherapeuten und Ärzten, die sich schwerpunktmäßig mit Ein- und Durchschlafstörungen beschäftigen und von denen wir wissen, dass sie spezifische nichtmedikamentöse Therapien bei Schlafstörungen anwenden.

Das Münsteraner Schlaftraining: Hier finden Sie Informationen zu dem von uns entwickelten "Schlaftraining" und Adressen von Therapeuten, die es z.Z anwenden.

Beratung bei Schlafstörungen: Das Schlafmedizinische Zentrum Münster bietet für Patienten mit Ein- und Durchschlafstörungen eine spezielle Beratung an.

Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM): Der wichtigste Dachverband für alle, die professionell im Bereich Schlaf tätig sind

Selbsthilfegruppen: Verzeichnis der Selbsthilfegruppen zum Thema Schlafstörungen in Deutschland.

Unter Selbsthilfe finden Sie außerdem eine Kurzanleitung, wie Sie "Schlafgestoert.de" gezielt als Anleitung zur Selbsthilfe nutzen können