Das Münsteraner Schlaftraining

Das Münsteraner Schlaftraining ist eine spezielle, standardisierte und wissenschaftlich überprüfte Methode zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafstörungen. Hauptbestandteil des Schlaftrainings ist die Schlafrestriktionsmethode.

In Verhaltenstherapie ausgebildete Psychologische Psychotherapeuten können sich anhand des Therapiemanuals "Schlaftraining: Ein Therapiemanual zur Behandlung von Schlafstörungen" (Hogrefe-Verlag) die für die Durchführung notwendigen Kenntnisse erarbeiten.

Patienten, die ein Schlaftraining unter Anleitung durchführen wollen, können sich in Münster an folgende Adressen wenden:

Psychotherapeutische Praxis
Dipl.Psych. Dr.Paterok - Dipl.Psych. Dr.Müller
Rothenburg 19
48143 Münster
Anmeldung: Tel.: 0251/49093293
eMail
Homepage

Darüber hinaus wird das Schlaftraining von niedergelassenen Psychotherapeuten als Gruppen- oder Einzeltherapie angeboten (Adressen: siehe "Spezifische Angebote für Schlafgestörte").